肩こり

このようなことでお悩みではありませんか?

常に肩が重い・肩こりに伴う吐き気や頭痛など、慢性的な肩こりでお悩みの方は多いのではないでしょうか。
マッサージを受けても改善しない、あなたを悩ませてきた肩こりからそろそろ解放されませんか?
ぜひ一度、前橋の広瀬接骨院にお任せください。
1日も早く痛みから解放され、快適な日々を取り戻しましょう!

肩こりはなぜ起こるのでしょうか?

肩こりの主な原因
・長時間の同じ姿勢
・目の酷使
・運動不足
・ストレス
・筋肉の酷使

…などがあげられますが、
実は一番多いのは

姿勢の乱れです。

デスクワーク

写真の姿勢では、頭の位置が前に出過ぎているために、頭を支えようと首や肩、背中の筋肉が常に緊張した状態となっています。

ただ座っているだけでも常に筋肉を酷使している状態と同じになっています。

パソコン作業など、デスクワークをされている方に肩こりが起こりやすいのはこのような姿勢を取っているからです。

また、このような姿勢を頻繁に取っていると、肩こりが慢性化しやすくなります。
ではなぜ、このような姿勢になってしまうのでしょうか?

そこには、骨格の歪みが関係しています。

肩こりと骨格の歪みの関係性

骨格の歪み肩こりと骨格の歪みの関係性ですが、そもそも骨格の歪みというのは主に日常生活の癖が原因となっていることが多いです。

日常生活の癖とは?

☑デスクワーク時の姿勢
☑椅子に座る際、いつも同じ脚を組む癖がある
☑荷物を持つ手がいつも同じ
☑片方の脚に体重をかけて立つ癖がある

etc…

このような日常生活の中での何気ない姿勢や動作が実は骨格の歪みの原因となっているのです。
人間の頭は成人で5kg前後あると言われていてとても重たいものですが、骨盤を土台として首から背中の中央を通る背骨によって支えられています。不安定な姿勢をとると部分的に頭の重みによる負荷がかかってしまい、身体のバランスが崩れてしまいます。これを日常的に続けてしまうと骨格の歪みとなってしまうのです。
骨格が歪んでしまうと身体のバランスの悪さが常態化してしまうので部分的に筋肉の緊張状態が持続してしまいます。それが慢性的な肩こりの原因となっているのです。

マッサージなどで、一時的に筋肉の緊張をほぐし身体が楽になったとしても、数日でまた痛みがぶり返すのは、骨格の歪みを正していないからと言えます。
ですので、痛みの原因を元から正すのであれば、根本の原因である骨格の歪みを矯正する必要があると言えるでしょう。
前橋の広瀬接骨院では、肩こりを引き起こしている骨格の歪みから診ることで根本の原因を探り、痛みを元から正す施術を行います。

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肩こりの痛みが治らない・悪化する理由

肩こりの原因は説明した通り、姿勢の悪さが引き起こしています。またその姿勢の悪さは骨格が原因です。
肩こりをいくら押しても、揉んでもその時は気持ちいいかもしれませんが、根本原因の解決にはつながっていません。
肩こり肩こりがマッサージしてもなかなか改善しないのはこのためなのです。

患者様のお話で「マッサージに頻繁に通っていたが、良くならない。 それどころか、最初の頃のマッサージの強さでは物足りなくなった。」というのを良く耳にします。?みなさまはこのお話をおかしいとは思いませんか?

マッサージに頻繁に通っていたら、1回目より2回目、2回目より3回目とマッサージの強さが どんどん弱くなっていかないのはなぜでしょうか??
マッサージの効果が出ているのなら、筋肉は柔らかくなります、その為マッサージの力加減は弱くなるはずです。しかし、そのようにならないのは人間の本能が関係しています。

人間の本能は、「外からの刺激に対して、筋肉を固くして守る」というものがあります。
例えば目の前にいきなりボールが飛んできたら咄嗟に身体は固くなっていませんか?
マッサージの刺激を外からの刺激と捉え自ら筋肉を固くしているため、マッサージの力がどんどん強くなってしまうのです。

これでは本末転倒ですね。 肩こりだからといってマッサージをすれば良いというわけではなく、 ご自分の肩こりがなぜ起きているのかを的確に知り、適切な治療を受けることが最も大切です。

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前橋市広瀬接骨院の肩こりの治療法
肩こりは、写真のA~Dまでの姿勢の状態が原因で起こります。

肩こりの原因

当院ではこのような姿勢になっている肩こりの症状を持たれた患者様に ただ揉むだけといった治療は行いません。

患者様の崩れてしまった姿勢に合わせてしっかりと矯正治療を行い筋肉や関節に負担の掛らない本来の姿勢を作り上げます。

正しい姿勢を手に入れた結果、筋肉や関節に偏ったストレスがなくなり筋肉や関節も正常な動きを取り戻し、根本から「肩こり」が解決出来るのです。

肩こりでお悩みの方、マッサージをしても肩こりが良くならない方は
ぜひ一度、前橋市にある広瀬接骨院にお問い合わせください。

お問い合わせは027-263-8881
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